Ansiedad, de Enemiga a Aliada en 11 pasos

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De todas las emociones que navegamos, la ansiedad tal vez sea la que más vulnerables nos deja... a veces ni nos damos cuenta, y la vamos compensando con otras cosas (comida, películas, trabajo, alcohol, tabaco...) Otras veces sin embargo es terrible. Nos angustia,...

8 Prácticas para Mejorar tu Salud Mental y Bienestar

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Esta mañana caminaba descalza por la playa en el paseo matutino con Neo, con mis pies sobre la arena, enraizándome, conectando con la naturaleza y pensé en escribirte.. Mientras paseaba, de forma espontánea, como a petición del cuerpo, hice mis 5-10 minutos de...

Descubriendo la Verdad Interior a partir de los 40

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Descubre tu Verdad Interior:Atravesando Cambios y Abrazando tu Felicidad y Plenitud a partir de los 40 Las mujeres a partir de los 40 años a menudo comenzarnos a hacernos preguntas... con frecuencia nos encontramos en una encrucijada donde nuestra voz interior, la voz...

Con EFT Tapping sueltas para CREAR TU GRAN DÍA

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He hecho un ESQUEMA del proceso que hacemos y para lo que es super útil el EFT Tapping entre sus muchos beneficios: 😀 EFT TAPPING TE RESULTA ÚTIL PARA: FASE 1:Soltar tensiónLiberar miedo, liberar estrés del día a día , sanar estrés post-traumáticoCalmar...

5 Claves para crear ESPACIO para la calma y el disfrute

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(Diciembre 2023) Recientemente me ha vuelto a suceder. Casi sin darme cuenta le estaba diciendo sí a cada nueva idea en mi mente, a cada nuevo proyecto, todos me parecían tan vitales, positivos, que decía sí a todo sin DISCERNIR. Resultado: dije sí a más de lo que...

Como puede EFT-Tapping cambiar tu Vida

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Así es como EFT TAPPING puede cambiar tu vida... [fotos y texto traducido de www.thetappingsolution.com] Cuando hablo con personas que son nuevas con el Tapping sobre cómo pueden cambiar sus vidas su respuesta inicial suele ser algo como.. "Qué tiene el EFT que ver...

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